Les cours

Les cours de danse se déroulent aux adresses suivantes :

                                                 Tableau cours 4

 

Reprise des cours

Centre Pierre Cardinal      A partir du mardi 25 septembre 2018

Salle de Taulhac               A partir du mercredi 12 septembre 2018

Saint Germain Laprade      A partir du mardi 12 septembre 2018

Maison Pour Tous de Brives Charensac    A partir du jeudi 13 septembre 2018

 

N'hésitez pas à contacter Safia pour toute information quelque soit votre niveau : Tél 06.16.20.26.97

En fonction des demandes, les horaires et niveaux des cours peuvent être changés en début d'année

 

Déroulement d'un cours

Echauffement : Travail de préparation et d'assouplissement de chaque partie du corps

Technique : Apprentissage des techniques, en commençant par des mouvements doux et langoureux, pour passer progressivement à des mouvements plus dynamiques et saccadés

Travail de combinaisons : Sous forme d'enchainements ou sous forme de chorégraphie

Créativité : Un moment de détente par l'improvisation

Etirements : Soulagement des muscles sollicités

 

Tenue de cours

Caleçon

Brassière ou débardeur

Foulard noué autour des hanches

Chaussons ou chaussettes (facultatif)

 

La danse : un travail personnel

Afin d'augmenter votre plaisir de danser, il est nécessaire d'évoluer dans l'apprentissage et l'acquisition des techniques. Tel un instrument de musique, votre corps a besoin d'être entrainé régulièrement pour que les mouvements appris deviennent naturels. Je vous propose pour cela de reprendre à la maison le travail effectué en cours au moins 3 fois par semaine (environ 20 mns). Votre progression en sera récompensée et vous apportera joie et confiance.