Les cours

Les cours de danse se déroulent aux adresses suivantes :

MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI

13 h 30 / 15 h 00

Centre
Pierre Cardinal

Tous niveaux

14 h 00 / 15 h 00

Salle de Taulhac

Enfants

12 h 15 / 13 h 30

Centre
Pierre Cardinal

Tous niveaux

18 h 30 / 20 h 00

MPT Brives

Bollywood

10 h 30 / 12 h 00

Salle de Taulhac

Ateliers chorégraphiques

 

15 h 00 / 16 h 15

Salle de Taulhac

Ados

20 h 00 / 21 h 30

Centre
Pierre Cardinal
(salle musique)

Tous niveaux

 

14 h 00 / 15 h 30

MPT Brives

Tous niveaux

 

17 h 30 / 19 h 00

Saint Germain Laprade
(Centre culturel)

Tous niveaux

   

17 h 30 / 19 h 00

Centre
Pierre Cardinal

Tous niveaux

 

19 h 00 / 20 h 30

Saint Germain Laprade
(Centre culturel)

Avancées Niveau 1

     
 

20 h 45 / 22 h 15

Centre
Pierre Cardinal
(salle musique)

Avancées Niveau 2

     

 

Reprise des cours

Centre Pierre Cardinal      A partir du mardi 26 septembre 2017

Salle de Taulhac               A partir du mercredi 13 septembre 2017

Saint Germain Laprade      A partir du mardi 12 septembre 2016

Maison Pour Tous de Brives Charensac    A partir du vendredi 15 septembre 2016

 

N'hésitez pas à contacter Safia pour toute information quelque soit votre niveau : Tél 06.16.20.26.97

En fonction des demandes, les horaires et niveaux des cours sur St Germain peuvent être changés en début d'année

Déroulement d'un cours

Echauffement : Travail de préparation et d'assouplissement de chaque partie du corps

Technique : Apprentissage des techniques, en commençant par des mouvements doux et langoureux, pour passer progressivement à des mouvements plus dynamiques et saccadés

Travail de combinaisons : Sous forme d'enchainements ou sous forme de chorégraphie

Créativité : Un moment de détente par l'improvisation

Etirements : Soulagement des muscles sollicités

Tenue de cours

Caleçon

Brassière ou débardeur

Foulard noué autour des hanches

Chaussons ou chaussettes (facultatif)

La danse : un travail personnel

Afin d'augmenter votre plaisir de danser, il est nécessaire d'évoluer dans l'apprentissage et l'acquisition des techniques. Tel un instrument de musique, votre corps a besoin d'être entrainé régulièrement pour que les mouvements appris deviennent naturels. Je vous propose pour cela de reprendre à la maison le travail effectué en cours au moins 3 fois par semaine (environ 20 mns). Votre progression en sera récompensée et vous apportera joie et confiance.